Un programme unique pour enfin faire la paix avec tes émotions et ton hypersensibilité. 

Tu en as marre de subir tes émotions mais aussi celles des autres, de te cacher, de ne pas oser t’affirmer. Tu as lu tous les livres sur le sujet, ta bibliothèque est remplie de psychologie émotionnelle ou de développement personnel mais aujourd’hui : qu’est ce que tu veux en faire ?

Cela fait des années que tu as endossé ta carapace, un costume pour te cacher et ne pas trop te montrer.

Je n’ai pas confiance en moi, je stagne dans ma vie et ça n’avance pas !

Je suis constamment déçue par les autres et j’ai du mal à faire confiance.

Je m’empêche de faire et d’être par peur de mon échec. J’ai l’impression que je dois tout le temps être “parfaite” et lisse, si j’échoue je culpabilise et suis en colère envers moi même.

J’ai peur de m’affirmer par peur d’être rejetée.

Je n’arrive pas à gérer ma nervosité et ma fatigue, mes émotions explosent et je ne sais pas quoi en faire.

La promesse de ce programme

Explorer ta spécificité

Découvrir les pouvoirs de ton hypersensibilité mais aussi comment ne plus la subir.

Transmission

De l'échange, du partage et ma propre expérience d'hypersensible. Avec ce programme vous serez en mesure de transmettre à votre entourage toutes vos connaissances.

CONNEXION

Se rencontrer et tisser des liens pour ne plus se sentir seule ou en décalage.

Des outils pratiques

Au delà de la théorie, ce programme se veut surtout pratique avec des outils concrets pour vous aider à avancer : du journaling, des ateliers (alimentation, fleurs de Bach, phytologie, etc)

Pendant des années je me suis cachée derrière cette image de petite fille sage ou de jeune fille timide. Le simple fait de sentir un regard posé sur moi et je devenais rouge pivoine. Je ne m’aimais pas, je ne m’acceptais pas et pour cacher cet ego à travers lequel je me dévalorisais je suis devenue une autre personne.

Puis , en 2019 je me lance dans l’aventure de la naturopathie en faisant ma reconversion. Me retrouver à nouveau sur les bancs de l’école à 30 ans me fait vivre des sentiments désagréables oubliés : des émotions en pagaille à ne plus savoir quoi en faire, une fatigue constante, me sentir en décalage : « suis je la seule à percevoir ça, à ressentir ça ? »,  il me fallait des jours pour me remettre des consultations et pour certaines, la nécessité de sortir et de pleurer toutes les larmes de mon coeur sans savoir pourquoi je me mettais dans un état pareil.

On m’a dit que j’étais trop perfectionniste, que j’en faisais trop, que j’en faisais des montagnes. Et si je ne pouvais pas faire autrement ? Je subissais et mangeais mes émotions en me ruant sur des moelleux au chocolat après ces journées épuisantes.

Puis, je tombe presque par hasard sur un podcast qui parle d’hypersensibilité : c’est moi ! Mettre un mot sur ce que je ressentais, sur ce trop me soulageait et en même temps l’angoisse : qu’est ce que j’en fais après ?

Je me suis alors jetée sur toutes les ressources qui puissent exister sur le sujet, je me suis noyée d’informations puis j’ai expérimenté.  

Cela fait aujourd’hui plus de 2 ans que j’accompagne majoritairement des hypersensibles à travers mes accompagnements pour différents sujets : l’alimentation émotionnelle, la confiance et l’estime de soi, la parentalité, la relation au couple, l’entreprenariat, l’angoisse et l’anxiété, la fatigue et le manque d’énergie.

Au fil des séances, toujours ces mêmes phrases :

  • pourquoi suis je comme ça ?
  • est ce normal ?
  • personne ne me comprend dans mon entourage
  • suis je bipolaire
  • comment gérer tout ça ?

C’est pour toutes ces raisons que j’ai créé ce programme avec vous et pour vous. Pour sortir de la victimisation de sa sensibilité et enfin découvrir votre super pouvoir en apprenant enfin à vous connaître et en incarnant votre véritable personnalité.

Un format entre autonomie et une expérience collective

Un programme unique qui allie autonomie et coaching collectif. 

Cô Osons est un programme en ligne qui mélange des livrets en pdf, de la vidéo, de l’audio et un groupe d’échange. Le programme compte 6 modules et dure 3 mois. 

Pour les personnes qui désirent aller plus loin, vous pouvez souscrire en plus du programme à un coaching collectif. Le groupe sera limité à 8 personnes et cet accompagnement commencera le 30 novembre.

 

2 formats

Programme unique

350 €

au lieu de 490 €

Facilité de paiement 

Programme + Coaching

650 €

au lieu de 800 €

Facilité de paiement 

Ils témoignent